Individuelle Unterstützung für selbstständiges Wohnen
Spürst du manchmal, wie der Alltag mit psychischer Erkrankung zur Herausforderung wird?
Keine Sorge, wir sind hier, um deine Unabhängigkeit zu stärken. Mit qualifizierten Fachkräften begleiten wir dich im Ambulant Betreuten Wohnen (Bewo). Gemeinsam gestalten wir deinen Weg zu einem selbstbestimmten Leben
Alltägliche Dinge wie Behördengänge, Antragstellung oder Arztbesuche können sich mit psychischen Erkrankungen wie Berge anfühlen.Bei uns steht deine Lebensweise im Vordergrund. Wir beraten, unterstützen und begleiten dich, während du das Ruder in der Hand hältst.
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir dich unterstützen können – buche jetzt dein Beratungsgespräch!
Erstellung einer Bedarfsermittlung für den Kostenträger
Keine Sorge, wir sind hier, um dir zu helfen. Wir nehmen uns Zeit, um deine individuellen Bedürfnisse zu erfassen und die notwendigen Informationen an den Kostenträger weiterzuleiten, damit die Kostenübernahme für die benötigten Leistungen reibungslos verläuft. Du kannst dich entspannen, wir kümmern uns darum.
Unterstützung beim Umgang mit Behörden (z.B. bei der Antragstellung, Begleitung zu Terminen)
Beistand in Bürokratie-Dschungeln: Wir sind an deiner Seite, wenn es darum geht, den Behörden-Dschungel zu durchqueren. Ob Anträge, Formulare oder Termine – wir stehen dir zur Seite und lassen dich nicht allein.
Unterstützung eine passende Arbeit oder Tagesstruktur zu finden
Arbeit und Struktur: Wir unterstützen dich dabei, eine Arbeit oder Tagesstruktur zu finden, die zu dir passt und dir ein Gefühl von Zweckmäßigkeit vermittelt – ein weiterer Schritt auf deiner Reise zur Stärkung.
Krisenplan
Lichtblicke in Krisenzeiten: Wir verstehen, dass es Momente geben kann, in denen alles überwältigend erscheint. In solchen Zeiten sind wir für dich erreichbar, um dir Halt zu bieten und dir zu zeigen, dass es immer einen Weg gibt, vorwärts zu gehen.
Begleitung zu Arztbesuchen
Gemeinsam zu Arztterminen: Medizinische Wege können verwirrend sein, doch du bist nicht allein unterwegs. Wir begleiten dich zu Arztbesuchen, damit du dich unterstützt fühlst und alle wichtigen Informationen erhältst.
Hilfen zum Aufbau und Erhalt sozialer Kontakte
Verbindungen, die zählen: Soziale Kontakte sind der Kitt, der uns zusammenhält. Wir unterstützen dich dabei, Beziehungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten, sodass du dich nie alleingelassen fühlst.
Dein neues Zuhause gestalten
Dein Zuhause, dein Rückzugsort: Die Suche nach der perfekten Wohnung kann eine Herausforderung sein, besonders wenn man sich ohnehin schon auf einer anspruchsvollen Reise befindet. Wir helfen dir dabei, eine passende Wohnlösung zu finden, die dir Stabilität und Geborgenheit bietet.
Entdecke dein Potenzial und finde deinen Weg
Im Einzelcoaching unterstützen wir dich dabei, Klarheit zu gewinnen, eigene Stärken zu erkennen und konkrete nächste Schritte zu entwickeln. Ob persönliche Stabilisierung, berufliche Orientierung oder Veränderung im Alltag – wir begleiten dich individuell, wertschätzend und in deinem Tempo.
Kursinhalte
Entscheidung treffen und Komfortzone verlassen
Hier beginnt deine Reise zur Veränderung. Du triffst bewusste Entscheidungen und identifizierst deine persönlichen Werte. Wir helfen dir dabei, einen inneren Kompass zu entwickeln und deine Komfortzone zu erweitern.
Erkennen (Ist-Analyse)
In dieser Phase analysieren wir deine gegenwärtige Situation. Du betrachtest verschiedene Lebensbereiche, analysierst deine Tagesabläufe und identifizierst Zeitdiebe und Energiequellen. Wir helfen dir auch dabei, deine Ängste, Glaubenssätze und Emotionen zu erkennen und zu verstehen.
Erschaffen (Soll-Analyse)
Jetzt gestaltest du aktiv deine Wunschrealität. Du optimierst deine Lebensbereiche, planst deinen idealen Tagesablauf und entwickelst Strategien gegen selbstsabotierendes Verhalten. Diese Phase beinhaltet auch die Festlegung von Zielen und die Identifizierung deines „Warums“.
Erwecke deine Ressourcen
Hier lernst du, wie du deine Ressourcen aktivieren kannst. Wir nutzen Visualisierungsübungen, Vision Boards und positive Affirmationen, um deine Motivation zu steigern. Du arbeitest an der Stärkung deines Selbstvertrauens und deiner Selbstbewusstheit.
Entwickle deine Ziele
In dieser Phase lernst du die SMART-Methode zur Zielsetzung und definierst klare Ziele. Wir helfen dir, dein „Warum“ zu identifizieren und Ideen zu generieren.
Erreiche deine Ziele
Schließlich setzen wir deine Ziele in die Tat um. Du entwickelst konkrete Handlungspläne, arbeitest an der Überwindung sozialer Ängste und etablierst positive Routinen. Wir fördern Achtsamkeit und unterstützen dich bei beruflicher Neuorientierung.
